Praktische Küchenhelfer für die Vitamine im Winter

Der Winter stellt ganz spezielle Anforderungen an das Immunsystem. Große Temperaturunterschiede zwischen draußen und drinnen beanspruchen den Körper. Jetzt ist es noch wichtiger als sonst, für eine ausreichende Vitaminversorgung zu sorgen und damit die Abwehrkräfte zu stärken. Vor allem in der dunklen Jahreszeit achte ich deshalb darauf, meine Ernährung regelmäßig […]