CBD-Blüten: Vor- und Nachteile

Im Bereich der CBD Produkte kann eine stetig steigende Nachfrage beobachtet werden. Immer beliebter werden neben den CBD-Extrakten und CBD-Blüten auch Kosmetikprodukte, wie beispielsweise CBD-Creme oder Salbe.

Was hilft gegen Schlafstörungen?

Schlafstörungen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen der Deutschen. Die Corona-Pandemie macht das nicht besser: Im Rahmen einer bundesweiten Studie der Universität Duisburg-Essen gaben rund 13,5 Prozent der Teilnehmer kurz nach dem ersten Shutdown an, dass sich ihre Schlafqualität deutlich verschlechtert habe. Was Betroffene gegen Schlafstörungen tun können und wann […]

Kochen mit Trüffel – Gesund und lecker

Weltweit gelten Trüffel als wahre Delikatesse und lassen den Feinschmeckern schon beim bloßen Gedanken an sie das Wasser im Mund zusammenlaufen. Die Trüffel gehören dabei zu den Pilzen. Abhängig von ihrer jeweiligen Sorte sind die kleinen Knollen sehr preisintensiv – doch der einzigartige Geschmack der Trüffel macht sie zu einer […]

Entspannungstechniken für weniger Stress

Überstunden, Termindruck, ständige Erreichbarkeit und Zerstreuung sorgen heute für Stress und gehen mit einer enormen Belastung einher. Schnell kann der Dauerzustand in einem Burn-out oder einer Depression enden.

Corona: Die besten Trainingtipps für zuhause

Vom Fitness-Studio in die Wohnung Die Corona Krise stellt das gesellschaftliche Leben in vielerlei Hinsicht auf eine harte Probe. Nicht nur für den Einzelhandel bedeutet das Virus eine Herausforderung, auch Fitness-Liebhaber bekommen die Einschränkungen zu spüren. Sowohl für die Betreiber von Fitness-Studios als auch für die Kunden wirkt sich die […]

Arbeiten im Homeoffice

Weniger Stress durch klare Trennung von Beruf und Privaten Durch die Corona-Pandemie arbeiten Menschen vermehrt von Zuhause aus. Auch längerfristig geht der Trend eindeutig zum Homeoffice und damit zu einer deutlich unklareren Trennung von Arbeits- und Privatleben. Die repräsentative Studie “social health@work” der Universität St.Gallen und der BARMER zeigt, dass […]