So isst man gesünder

Eine gesunde Ernährung ist wichtig für Geist und Körper. Als Folge agiert man am Arbeitsplatz produktiver und pflegt gesunde Beziehungen mit seinem Vorgesetzten und seinen Kollegen. Obendrauf haben die Erfahrungen gezeigt, dass man mit einer gesunden Ernährung gesündere Beziehungen zu seinen Freunden pflegt. Gesunde Beziehungen sind ein wichtiger Bestandteil einer […]

Endlich Frühling Fit

Langsam beginnen die Temperaturen zu steigen, es wird bald endlich Frühling. Es wirkt nicht nur auf die Psyche, sondern auch im Körper. So leicht wie jetzt fällt es ihm nie, Fett loszuwerden. Endlich tut sich was. Nach den dunklen Wintermonaten sehnt sich jeder nach dem aufgefrischten Gefühl, das so nur […]

CBD-Blüten: Vor- und Nachteile

Im Bereich der CBD Produkte kann eine stetig steigende Nachfrage beobachtet werden. Immer beliebter werden neben den CBD-Extrakten und CBD-Blüten auch Kosmetikprodukte, wie beispielsweise CBD-Creme oder Salbe.

Was hilft gegen Schlafstörungen?

Schlafstörungen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen der Deutschen. Die Corona-Pandemie macht das nicht besser: Im Rahmen einer bundesweiten Studie der Universität Duisburg-Essen gaben rund 13,5 Prozent der Teilnehmer kurz nach dem ersten Shutdown an, dass sich ihre Schlafqualität deutlich verschlechtert habe. Was Betroffene gegen Schlafstörungen tun können und wann […]

Kochen mit Trüffel – Gesund und lecker

Weltweit gelten Trüffel als wahre Delikatesse und lassen den Feinschmeckern schon beim bloßen Gedanken an sie das Wasser im Mund zusammenlaufen. Die Trüffel gehören dabei zu den Pilzen. Abhängig von ihrer jeweiligen Sorte sind die kleinen Knollen sehr preisintensiv – doch der einzigartige Geschmack der Trüffel macht sie zu einer […]