Das neue Jahr ist der beste Zeitpunkt, um endlich etwas Gutes für die Gesundheit zu tun. Die besten Vorsätze nützen aber überhaupt nichts, wenn man sich nicht aus der Komfortzone aufraffen kann. Um fit zu werden, muss man natürlich nicht unbedingt in ein Sportstudio gehen oder sich mit schweißtreibenden Online […]
