Ich tue was für meine Gesundheit

Dieses Jahr werde ich nun (erst) 37 Jahre alt, doch an manchen Tagen fühle ich mich als sei ich schon Jahrzehnte älter. Ich weiß leider auch ganz genau woran das liegt, denn in den letzten Jahren habe ich mich zu wenig um meine allgemeine Fitness und meine Gesundheit gekümmert. Ich […]