Das sind die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel

In Deutschland sind Nahrungsergänzungsmittel außerordentlich populär. Allerdings ist von Seiten der Ernährungsexperten immer öfter zu hören, dass Menschen, die sich einer guten Gesundheit erfreuen und eine ausgewogene Ernährung pflegen, eigentlich keinen Mangel an Nährstoffen erleiden können – jedoch sind dabei dennoch Ausnahmen zu berücksichtigen.

Erfrischende Sommerdrinks

Obwohl der Mensch zu 50 bis 80 Prozent aus Wasser besteht, kann er keine Wasserreserven bilden und muss deshalb Flüssigkeitsverluste ständig ausgleichen. Jeden Tag verliert der Körper ungefähr zweieinhalb Liter Wasser. Einen Teil davon nimmt er über die Nahrung wieder auf. Die restliche Menge muss er in Form von Getränken […]

Der operationstechnische Assistent: Das macht er

In dem Bereich der Operationsassistenz kann heutzutage aufgrund der kontinuierlich fortschreitenden Entwicklung der Wissenschaft und der Operationsmethoden keinesfalls auf hochqualifizierte Fachkräfte verzichtet werden. Da diese Entwicklungen bereits in den 1990er-Jahren begonnen haben, existiert das Berufsbild des operationstechnischen Assistenten, kurz OTA, bereits seit diesem Zeitpunkt. Der Beruf gehört dabei zu der […]

Coenzym Q10: Wo wird es angewendet?

Besonders in der Kosmetikindustrie erfreut sich das Coenzym Q10 einer überaus großen Beliebtheit. Dies zeigt sich zum Beispiel daran, dass zahlreiche Pflegeprodukte zu finden sind, welche den bewährten Wirkstoff enthalten, wie etwa Q10 Kapseln. Daneben sind jedoch auch Nahrungsergänzungsmittel zu finden, in welchen das Q10 eingesetzt wird.

Erholsamer Schlaf: Wichtig für die Gesundheit

Erholsamer Schlaf sorgt nicht nur dafür, dass man sich nach dem Aufwachen erholt fühlt, sondern ist wichtig für die Gesundheit. Manchmal reichen aber auch acht Stunden Schlaf nicht aus, wenn bestimmte Bedingungen nicht stimmen.