Fit für den Sommer: Wieso es auch ohne Mitgliedschaft im Fitness-Studio klappt

Für den Sommer ist es jedes Jahr wichtig: die richtige Ernährung, viel Bewegung und eine allgemein gesunde Lebensweise, denn immerhin möchte man für die Sommer-Saison gut aussehen. Um das zu erreichen, benötigt man aber nicht unbedingt eine Mitgliedschaft im Fitness-Studio. Wir zeigen, wie ein kleines Home-Gym und eine Internetverbindung ausreichen, […]