Rauchen ist ein Thema, das in vielen Familien zu Diskussionen führt. Doch es gibt zunehmend innovative Methoden, die das Rauchen zu einem achtsamen Erlebnis machen …
Genuss im Alltag: Achtsame Raucherlebnisse für die Familie
Alltag
Wie man sich nach einem Arbeitstag richtig erholt
Für viele Menschen ist es heute schon zu einer richtigen Kunst geworden sich richtig zu erholen. Diejenigen, die es nicht schaffen, arbeiten lieber mehrere Stunden, …
Tipps gegen Stress
Fast jeder kennt das Gefühl, wenn man nicht mehr weiß, wo einem der Kopf steht und einem alles zuviel wird. Man ist angespannt, leicht reizbar …
Wenn der Alltag nur noch stresst
Viele von euch kennen bestimmt die Tage, an denen alles daneben geht, man bei der geringsten Kleinigkeit die Wände hochgehen könnte und/oder mit sich selbst …