Sei es die leidige Chips-Packung am Abend auf dem Sofa, die schlechte Körperhaltung am Schreibtisch oder das Rauchen – unliebsame Gewohnheiten kennt jeder. Einmal antrainiert, …
Gesundheit
Wie Sie physisch und psychisch gesund bleiben
Wenn Sie gesund bleiben wollen, sollten Sie viel Sport treiben und sich gesund ernähren. Ändern Sie Ihre Verhaltensweisen und achten Sie mehr darauf was Sie …
Die Kraft der Naturheilkunde
Im Zuge der Debatte um alternative Heilmethoden fällt immer wieder der Begriff der Naturheilkunde. Auch die traditionellen Medien fassen diesen Begriff immer wieder in ihren …
Mit einfachen Tipps den allgemeinen Gesundheitszustandes verbessern
Es wurde bereits einleitend auf die wichtigsten Bausteine eines gesunden Lebens verwiesen. Allein die Kenntnisnahme reicht noch nicht für die Umsetzung aus. Praktisch lässt sich …
Sport vor dem Fernseher: 4 Einfache Übungen
Besonders wenn die Kleidung wieder knapper wird, denken viele von uns wieder darüber nach wie wir unsere Fitness verbessern können. Oft wird dann eine Mitgliedschaft …
Winterliche Pflege für die Haut
Glitzernder Schnee, weihnachtliche Leckereien und besinnliches Zusammensein mit den Liebsten: So schön der Winter auch sein kann, für die Gesundheit der Haut ist das kalte …
Abnehmen ja, aber wie?
Es ist eigentlich egal, welchen Weg man geht, man verliert auf jeden Fall Gewicht. Man muss die Diät nur durchhalten. Aber dies ist nach wie …