Mit Vitamin D gegen die Winterdepression

In der kalten und vor allem dunklen Jahreszeit fühlen Menschen sich oft unwohl. Müdigkeit, Antriebslosigkeit und eine insgesamt eher gedrückte Stimmung sind häufig – zusammengefasst: die Winterdepression. Sie wird durch jahreszeitliche Schwankungen unserer Umwelt verursacht, die ihrerseits hormonelle Schwankungen in unserem Körper auslösen.