Fit und gesund – die richtige Ernährung zum Sport

Die richtige Ernährung ist beim Sport das A und O. Stimmt diese nicht, macht es kaum einen Unterschied, wie viel Sport man treibt. Die Gesundheit leidet dennoch. Hier führe ich einige Ernährungsweisen auf, die von manchen Menschen für eine gesunde Ernährung vorgezogen werden.

Digitalisierung in der Diabetes-Behandlung

Die Zivilisationskrankheit Diabetes mellitus ist eine Stoffwechselerkrankung, die zu erhöhten Blutzuckerwerten führt. Diabetes-Patienten sind daher auf eine stete Kontrolle und Justierung ihres Blutzuckerspiegels angewiesen. Dabei kann die Digitalisierung auch hier Abhilfe schaffen. Auf welche Weise, das zeigen wir in diesem Artikel.

Unangenehmer Geruch aus dem Abfluss – wie geht man vor?

Wodurch entstehen unangenehme Gerüche aus dem Abfluss? Wenn ein Abfluss schlechte Gerüche entwickelt, liegt es meist daran, dass sich Speisereste, Haare, Seifen- oder Shampoo-Rückstände im Abflussrohr angesammelt haben. Dieser Nährboden für Bakterien verklumpt mit der Zeit und setzt sich fest.

Wie findet man die passende Klinik in Deutschland?

In den letzten Jahren hat sich ein wahrer Kampf und die beste Klinik in Deutschland entfacht. Nicht nur Kliniken kämpfen durch immer höhere Preise und damit verbunden besseren Leistungen um Ihre Patienten, auch Patienten wählen ihr bevorzugtes Klinikum für einen Aufenthalt oder eine kurze Behandlung auch Klinikbewertungen aus.

Haare bleichen – so machst du dir dein Haar kaputt

Blondierte oder gebleichte Haare sehen toll aus. Aber die Bleiche ist ganz und gar nicht gut für deine Haare. Die verführerische, frisch gebleichte Haarpracht hat ihren Preis – die Haare selbst. Die Chemie in der Bleiche ist gefährlich. Nicht nur deine Haare werden von ihr in Mitleidenschaft gezogen, die Chemikalien […]

Abnehmen ja, aber wie?

Es ist eigentlich egal, welchen Weg man geht, man verliert auf jeden Fall Gewicht. Man muss die Diät nur durchhalten. Aber dies ist nach wie vor das größte Problem. Beim Thema Diät gibt es viele Meinungen. Die Einen sagen: Wer Gewicht verlieren will, sollte auf Fett verzichten. Die Anderen behaupten: […]

Jo-Jo-Effekt: Und täglich grüßt ein neues Kilo

Kennt ihr das? Kaum habt ihr es geschafft, die im Winter angefutterten Pfunde loszuwerden, bewegt sich der Zeiger der Waage bereits wieder nach oben. Oder die im Laufe der Schwangerschaft zugenommenen Kilos kommen langsam eines nach dem anderen wieder? Dabei wart ihr so froh, sie endlich los zu sein. Dieses […]