Tipps gegen den Stress des Packens auf Reisen

Wer kennt das Dilemma nicht. Eine Reise steht an und irgendwie wird das Packen immer zu einer stressigen Angelegenheit. Doch das muss nicht sein! Oftmals ist der Stress, der daraus resultiert lediglich durch eine schlechte Vorbereitung verursacht. Mit verschiedenen Maßnahmen, die schon mittelfristig vor der Reise ergriffen werden sollten, kann […]

Sportlich unterwegs mit der richtigen Outdoor-Bekleidung

Wer bei jedem Wetter draußen aktiv sein möchte, der sollte auf eine hochwertige Outdoor-Bekleidung setzen. Es handelt sich um eine besondere Funktionsbekleidung, welche die Körperfeuchtigkeit gezielt abführt. Der Körper bleibt trocken, warm und kühlt nicht so schnell aus. Outdoorbekleidung von hochwertigen Markenherstellern gibt es in reicher Auswahl.

Maca: Das steckt hinter dem Superfood-Trend

Die Pflanze, welche die Maca-Wurzel hervorbringt, wächst in den Anden in Peru und Bolivien. Auch die widrigsten Witterungsbedingungen machen der krautigen Pflanze dort kaum etwas aus – so lassen sich wohl auch ihre außergewöhnlichen Eigenschaften erklären.

Spielerisch lernen – das müssen Eltern wissen

Für Ihr Kind ist spielen nicht nur, um Spaß zu haben, es bedeutet viel mehr. Ihr Kind lernt beim Spielen verschiedene Fähigkeiten und Fertigkeiten dazu. Es ist auch fördernd für die Feinmotorik Ihres Kindes. Auch Sie als Eltern sind wichtig und notwendig für diesen Lernprozess Ihres Kindes. Sie nehmen eine […]

E-Zigaretten – Die wichtigsten Tipps für Einsteiger

Vieler Raucher möchten durch den Umstieg auf die E-Zigaretten von den herkömmlichen Tabakzigaretten endlich loskommen. Allerdings ist es für Laien auf dem Gebiet des Dampfens gar nicht so einfach, sich einen Überblick über das große Angebot zu verschaffen.

Mit Vitamin D gegen die Winterdepression

In der kalten und vor allem dunklen Jahreszeit fühlen Menschen sich oft unwohl. Müdigkeit, Antriebslosigkeit und eine insgesamt eher gedrückte Stimmung sind häufig – zusammengefasst: die Winterdepression. Sie wird durch jahreszeitliche Schwankungen unserer Umwelt verursacht, die ihrerseits hormonelle Schwankungen in unserem Körper auslösen.